私たちのコーチ人

専門化

ジムトレーニング

トレーニングの過程で、私たちのコーチは怪我の可能性を避けながら正しい動きのデモンストレーションを行う方法を指導します。

クロスフィット

筋力トレーニングにより、体に効果的に筋肉が形成され、筋力が向上し、力の生成が向上し、より強くなります。

エアロビック

有酸素運動は体型を維持する鍵であり、以前に消費した過剰なカロリーを継続的かつ効率的に燃焼させることができます。また、有酸素運動は心肺能力を高め、健康をより良く維持することができます。